​

DESPUES DE UN ATAQUE AL CORAZON

Ahora que se está recuperando de un ataque al corazón, su familia y usted pueden tener muchas interrogantes. Si tiene preguntas que no se responden aquí, anótelas y pregúnteselas a su médico, quien es la mejor fuente de información. No hay ninguna duda, aunque su médico le diga que va a estar bien, usted se sentirá muy ansioso(a).  Pero recuerde, su corazón está cicatrizando día a día. Cada día se sentirá mejor y más activo. Lo peor paso. Yo no estaba haciendo nada fuera de lo común

POR QUÉ TUVE UN ATAQUE AL CORAZÓN?                          

Los ataques al corazón pueden presentarse en cualquier momento, en el trabajo, jugando, descansando o en los quehaceres domésticos. Se presentan de repente, pero los factores que lo provocan van desarrollándose durante muchos años. Generalmente son el resultado de la aterosclerosis en las arterias que llevan sangre al corazón. Esta se desarrolla lentamente y es un proceso complicado. Muchos científicos piensan que el proceso se inicia con la lesión de la superficie  que protege la arteria (endotelio). Cuando eso ocurre, las grasas colesterol y otras sustancias en la sangre, se pueden acumular gradualmente en la pared de la arteria. El interior de las arterias se hace menos ancho y es más difícil que la sangre circule.

Si se forma un coágulo en una arteria coronaria, se bloquea el canal y se puede interrumpir el flujo de  sangre al músculo del corazón. Eso causa un ataque al corazón. El daño o la muerte de parte del músculo cardíaco que resulta de un bloqueo de la circulación de sangre a esa área, es un infarto de miocardio.

QUÉ ES LA MUERTE CARDÍACA  REPENTINA?

Es  la  muerte  que  resulta de  una  pérdida  repentina  del funcionamiento del corazón (paro cardíaco) Un corazón lesionado puede no latir normalmente y puede tener la tendencia  a presentar arritmias (ritmos irregulares del corazón) que amenazan su vida. Si eso ocurre,  puede terminar en una muerte cardíaca repentina. La  arritmia más común es la fibrilación ventricular. En ella, las cámaras inferiores del corazón empiezan a latir de manera desordenada repentinamente y dejan de bombear sangre. Si no se trata rápidamente con un shock eléctrico de un desfibrilador, el resultado es la muerte repentina.

El paro cardíaco, se puede revertir con una resucitación cardiopulmonar y con el desfibrilador el ritmo cardíaco se normaliza en pocos minutos.

POR QUÉ NO TUVE NINGUNA SEÑAL DE AVISO?

Frecuentemente la aterosclerosis no tiene síntomas. Una razón por la cual  puede no haber  señales de avisos que si una arteria coronaria se hace menos ancha otros vasos cercanos (que también llevan sangre al corazón) a veces se expanden para ayudar a compensar. En efecto, se forma una desviación para llevar sangre a otras áreas del corazón. Esa red de vasos expandidos, se llama red colateral. Esta circulación colateral,  ayuda a proteger a algunas personas de ataques al corazón  ayudando a que el corazón reciba la sangre que necesita.

En otros casos, la circulación colateral se desarrolla después de un infarto y ayuda a que el músculo se recupere.

CÒMO SE LESIONÒ MI CORAZÓN  Y CÒMO AFECTARÀ ESO SU FUNCIONAMIENTO?  Cuando  se presenta un ataque al corazón, una parte comienza a morir ya que se interrumpe el paso de sangre con oxigeno. Pero el corazón es muy resistente. Aún con una parte dañada, el resto continua funcionado y la parte dañada cicatriza poco a poco. Por eso hay que tomarse las cosas con calma. Cuando su corazón esté saludable otra vez,  y su médico le dé permiso, usted puede retornar gradualmente  a su vida usual. Generalmente se necesita  de un mes a 6 semanas, para que el corazón se recupere. La cantidad de tiempo, depende de la extensión de la lesión y de su propio ritmo de cicatrización. Es por eso que se recomiendan diferentes actividades  para cada paciente.

POR QUÈ ME SIENTO TAN DEBIL AHORA QUE ESTOY EN CASA?  SE DEBE AL DAÑO DEL CORAZON?  Si en el hospital descansó mucho y  se quedó en la cama, usted se sentirá débil cuando llegue a su casa. El daño al corazón no es la causa. Usted se siente débil porque mientras estaba descansando, los músculos inactivos han perdido algo de su fuerza. Estos recuperan su fuerza con el ejercicio. Es por eso, que el médico le indica  un programa con aumento gradual de actividades que puede hacer en su casa. Pero tarda un tiempo en que los músculos recuperen su fuerza.

CUALES SON MIS POSIBILIDADES DE LLEVAR UNA VIDA NORMAL OTRA VEZ?

Las personas que han tenido un ataque al corazón, suelen volver a sus actividades anteriores en pocas semanas o meses. Sin embargo, deberá hacer cambios de vida.

CUANDO PUEDO VOLVER A TRABAJAR?    

La mayoría de los sobrevivientes de un ataque al corazón, vuelven a trabajar entre las dos semanas y tres meses siguientes. De cualquier forma, su médico le dará las instrucciones al respecto. Los programas de rehabilitación cardíaca están disponibles en muchas comunidades. Estos pueden ayudar  a  su  recupe  ración y reducir sus posibilidades de problemas cardíacos futuros. Estos incluyen asesoría sobre: factores de riesgo, nutrición, actividad física y medicamen tos.

TENDRE TODAVIA NECESIDAD DE DESCANSAR CUANDO REGRESE AL TRABAJO? Desde luego que necesitará una cantidad razonable de descanso. Pero la distracción, la actividad física y la vida social son muy buenas.  Conciliar un sueño profundo es muy importante. Algunas veces una siesta o un corto período de descanso durante el día, ayuda.

CUALES SENTIMIENTOS SON NORMALES DESPUÉS DE UN ATAQUE AL CORAZÓN?  Después de un ataque al corazón, usted tendrá una gran variedad de emociones. Tres de las más comunes son: cólera, miedo y depresión. El miedo es la emoción más común y la más comprensible. Usted puede pensar: me voy a morir? Estoy viviendo con tiempo prestado?  Me volverá el dolor en el pecho? Estas preocupaciones desaparecerán con el tiempo. También le preocupa el mínimo dolor en el pecho. Esta duda  también se disipará. La cólera  es otra emoción común.  Usted se preguntará: por qué me pasó esto?  Y por qué tuvo que pasarme en el peor momento? La amargura o resentimiento es común después de un ataque al corazón. Usted puede perder la paciencia. Sus amigos y familia le irritarán. Pero antes de ser brusco con ellos, recuerde que es normal resentir un ataque al corazón.  Estar enojado (a) es una etapa de recuperación. ¡ Acéptelo ¡ Usted puede estar tristón. Puede sentirse con el alma por el suelo y pensar que está incapacitado completamente.  Y pensar: Y todo para qué?  La vida se acabó? Eso es normal. También puede  pensar que no será la misma persona que antes del ataque cardíaco. Puede tener miedo de no poder trabajar  ni ser esposos o padre servicial. Tenga paciencia y dese la oportunidad de recuperarse.

Finalmente pude estar preocupado por el sexo.  La mayoría de las personas puede  continuar con el mismo patrón de actividad sexual, después de recuperarse de un ataque al corazón. Si eso le preocupa a usted o a su pareja, hable con su médico. Si tiene dolor en el pecho cuando se esfuerza durante la actividad sexual, su médico puede darle indicaciones y/o medicamentos.